食卓にあるものを知ろう
オリジナルおよびバニラ豆乳
カロリーと栄養成分
栄養強化なし
54
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物5.7 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 51 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.51 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 23.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 52 mg 4%
- カリウム 118 mg 3%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.22 mg 10%
- セレン 4.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.3 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 1食分 | 243 g | 131 | 7.9 g | 14 g | 4.3 g |
| 2食分 | 486 g | 262 | 16 g | 28 g | 8.5 g |
| ½食分 | 121.5 g | 66 | 4 g | 6.9 g | 2.1 g |
| 3食分 | 729 g | 394 | 24 g | 41 g | 13 g |
| 4食分 | 972 g | 525 | 32 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.6 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.9 g | 8.5 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6.5 g | 11 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8.2 g | 14 g | 4.4 g |
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オリジナルおよびバニラ豆乳についてのよくある質問
オリジナルおよびバニラ豆乳の100 gには何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は5.7 g、脂質は1.8 gです。
オリジナルおよびバニラ豆乳の1食分 (243 g)には何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の1食分 (243 g)には131 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は14 g、脂質は4.3 gです。
オリジナルおよびバニラ豆乳の2食分 (486 g)には何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の2食分 (486 g)には262 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は28 g、脂質は8.5 gです。
オリジナルおよびバニラ豆乳の½食分 (121.5 g)には何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の½食分 (121.5 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は6.9 g、脂質は2.1 gです。
オリジナルおよびバニラ豆乳の3食分 (729 g)には何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の3食分 (729 g)には394 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は41 g、脂質は13 gです。
オリジナルおよびバニラ豆乳の4食分 (972 g)には何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の4食分 (972 g)には525 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は55 g、脂質は17 gです。
オリジナルおよびバニラ豆乳の50 gには何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0.9 gです。
オリジナルおよびバニラ豆乳の150 gには何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は8.5 g、脂質は2.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 172446 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
