食卓にあるものを知ろう
オリジナルおよびバニラ豆乳
カロリーと栄養成分
カルシウム、ビタミンAおよびD添加
43
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物4.7 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 43 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 47 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.85 µg 35%
- コリン 23.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 43 mg 3%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.17 mg 18%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.6 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 1食分 | 243 g | 104 | 6.3 g | 12 g | 3.6 g |
| 2食分 | 486 g | 209 | 13 g | 23 g | 7.1 g |
| ½食分 | 121.5 g | 52 | 3.2 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 3食分 | 729 g | 313 | 19 g | 34 g | 11 g |
| 4食分 | 972 g | 418 | 25 g | 46 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 2.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3.9 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5.2 g | 9.4 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.5 g | 12 g | 3.7 g |
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オリジナルおよびバニラ豆乳についてのよくある質問
オリジナルおよびバニラ豆乳の100 gには何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1.5 gです。
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オリジナルおよびバニラ豆乳の150 gには何カロリーありますか？
オリジナルおよびバニラ豆乳の150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.1 g、脂質は2.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 172456 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
