食卓にあるものを知ろう
タマネギ入りトマトソース
カロリーと栄養成分
タマネギ入り、包装済み
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物7.7 g
脂質4.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 7.7 g 3%
- 脂質 4.2 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 5.4 g —
- ナトリウム 467 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21.6 µg 2%
- ビタミンC 5.5 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 2.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.86 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 24.4 mg 2%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 24.7 mg 6%
- リン 26 mg 2%
- カリウム 553 mg 12%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.1 mg 4%
- ヨウ素 18.2 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.5 g | 7.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 3.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 2.3 g | 12 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3 g | 15 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 3.8 g | 19 g | 11 g |
タマネギ入りトマトソースについてのよくある質問
タマネギ入りトマトソースの100 gには何カロリーありますか？
タマネギ入りトマトソースの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は7.7 g、脂質は4.2 gです。
タマネギ入りトマトソースの50 gには何カロリーありますか？
タマネギ入りトマトソースの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は2.1 gです。
タマネギ入りトマトソースの150 gには何カロリーありますか？
タマネギ入りトマトソースの150 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は12 g、脂質は6.3 gです。
タマネギ入りトマトソースの200 gには何カロリーありますか？
タマネギ入りトマトソースの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は15 g、脂質は8.4 gです。
タマネギ入りトマトソースの250 gには何カロリーありますか？
タマネギ入りトマトソースの250 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11107 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
