食卓にあるものを知ろう
オリーブ入りトマトソース
カロリーと栄養成分
包装済み
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物7.5 g
脂質7.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 7.5 g 3%
- 脂質 7.3 g 9%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 738 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 3.8 mg 4%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.41 mg 8%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.5 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 30 mg 2%
- 鉄 0.96 mg 5%
- マグネシウム 9.1 mg 2%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.11 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1.4 g | 7.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.7 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 2.1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2.8 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 3.5 g | 19 g | 18 g |
オリーブ入りトマトソースについてのよくある質問
オリーブ入りトマトソースの100 gには何カロリーありますか？
オリーブ入りトマトソースの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.5 g、脂質は7.3 gです。
オリーブ入りトマトソースの50 gには何カロリーありますか？
オリーブ入りトマトソースの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.8 g、脂質は3.7 gです。
オリーブ入りトマトソースの150 gには何カロリーありますか？
オリーブ入りトマトソースの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は11 g、脂質は11 gです。
オリーブ入りトマトソースの200 gには何カロリーありますか？
オリーブ入りトマトソースの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は15 g、脂質は15 gです。
オリーブ入りトマトソースの250 gには何カロリーありますか？
オリーブ入りトマトソースの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は19 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11178 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
