食卓にあるものを知ろう
オニオンカレーソース
カロリーと栄養成分
バター入り、手作り
252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物6.6 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 252 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 6.6 g 2%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 15 g 77%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 4.4 g —
- ナトリウム 228 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 318 µg 35%
- ビタミンC 3 mg 3%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.77 mg 5%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.6 µg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 41 mg 3%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 31 mg 2%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- マンガン 0.17 mg 7%
- ヨウ素 14 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 1.2 g | 6.6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 0.6 g | 3.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 1.8 g | 9.9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 2.4 g | 13 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 3 g | 17 g | 62 g |
オニオンカレーソースについてのよくある質問
オニオンカレーソースの100 gには何カロリーありますか？
オニオンカレーソースの100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.6 g、脂質は25 gです。
オニオンカレーソースの50 gには何カロリーありますか？
オニオンカレーソースの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.3 g、脂質は12 gです。
オニオンカレーソースの150 gには何カロリーありますか？
オニオンカレーソースの150 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.9 g、脂質は37 gです。
オニオンカレーソースの200 gには何カロリーありますか？
オニオンカレーソースの200 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は13 g、脂質は49 gです。
オニオンカレーソースの250 gには何カロリーありますか？
オニオンカレーソースの250 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は17 g、脂質は62 gです。
出典：CoFID (UK) 15-879 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
