食卓にあるものを知ろう
Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles
カロリーと栄養成分
180
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物28 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 180 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 187 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0 mg 0%
- リン 25 mg 2%
- カリウム 15 mg 0%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 3.5 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.7 g | 28 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 14 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.5 g | 43 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.4 g | 57 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 9.2 g | 71 g | 14 g |
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Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodlesについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) E1057 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
