食卓にあるものを知ろう
Noodle, wheat
カロリーと栄養成分
347
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物66 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 347 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 81.1 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.35 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 4.1 mg 23%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.53 mg 23%
- セレン 7.5 µg 14%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 10 g | 66 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5.1 g | 33 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 15 g | 100 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 20 g | 133 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 26 g | 166 g | 8.3 g |
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Noodle, wheatについてのよくある質問
Noodle, wheatの100 gには何カロリーありますか？
Noodle, wheatの100 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は66 g、脂質は3.3 gです。
Noodle, wheatの50 gには何カロリーありますか？
Noodle, wheatの50 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は33 g、脂質は1.7 gです。
Noodle, wheatの150 gには何カロリーありますか？
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Noodle, wheatの200 gには何カロリーありますか？
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Noodle, wheatの250 gには868 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は166 g、脂質は8.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
