食卓にあるものを知ろう

ネイチャーズ・パスホール・オーズシリアル

Q: ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの100 gには何カロリーありますか？

ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの100 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は73 g、脂質は5 gです。

Q: ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの50 gには何カロリーありますか？

ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの50 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は37 g、脂質は2.5 gです。

Q: ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの150 gには何カロリーありますか？

ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの150 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は110 g、脂質は7.5 gです。

Q: ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの200 gには何カロリーありますか？

ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの200 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は147 g、脂質は10 gです。

Q: ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの250 gには何カロリーありますか？

ネイチャーズ・パス ホール・オーズ シリアルの250 gには1000 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は183 g、脂質は13 gです。

カロリーと栄養成分

そのまま食べられる

400

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.7 g

炭水化物73 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 400 kcal —
たんぱく質 6.7 g 13%
炭水化物 73 g 27%
脂質 5 g 6%
飽和脂肪酸 0 g 0%
食物繊維 10 g 36%
糖類 13 g —
ナトリウム 383 mg 17%
コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 0.03 µg 0%
ビタミンC 0 mg 0%
ビタミンD 0 µg 0%
葉酸（ビタミンB9） 2.5 µg 1%
ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

カルシウム 0 mg 0%
鉄 2.8 mg 16%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	400	6.7 g	73 g	5 g
50 g	50 g	200	3.3 g	37 g	2.5 g
150 g	150 g	600	10 g	110 g	7.5 g
200 g	200 g	800	13 g	147 g	10 g
250 g	250 g	1000	17 g	183 g	13 g

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