食卓にあるものを知ろう

バーバラズ・ベーカリーブレックファスト・O's

Q: バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの100 gには何カロリーありますか？

バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの100 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は64 g、脂質は6.3 gです。

Q: バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの50 gには何カロリーありますか？

バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの50 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は32 g、脂質は3.2 gです。

Q: バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの150 gには何カロリーありますか？

バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの150 gには603 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は96 g、脂質は9.5 gです。

Q: バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの200 gには何カロリーありますか？

バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの200 gには804 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は127 g、脂質は13 gです。

Q: バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの250 gには何カロリーありますか？

バーバラズ・ベーカリー ブレックファスト・O'sの250 gには1005 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は159 g、脂質は16 gです。

カロリーと栄養成分

そのまま食べられる

402

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物64 g

脂質6.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 402 kcal —
たんぱく質 16 g 32%
炭水化物 64 g 23%
脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪酸 0 g 0%
食物繊維 9.3 g 33%
糖類 4.6 g —
ナトリウム 402 mg 17%
コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 0 µg 0%
ビタミンC 0 mg 0%
ビタミンD 0 µg 0%
ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

カルシウム 58 mg 4%
鉄 4.6 mg 26%
マグネシウム 133 mg 32%
リン 423 mg 34%
カリウム 362 mg 8%
亜鉛 3.9 mg 35%
銅 0.02 mg 2%
マンガン 0 mg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	402	16 g	64 g	6.3 g
50 g	50 g	201	8 g	32 g	3.2 g
150 g	150 g	603	24 g	96 g	9.5 g
200 g	200 g	804	32 g	127 g	13 g
250 g	250 g	1005	40 g	159 g	16 g