食卓にあるものを知ろう
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアル
カロリーと栄養成分
そのまま食べられる
361
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物63 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 361 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 10 g 36%
- 糖類 6.7 g —
- ナトリウム 383 mg 17%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 2.8 mg 16%
- カリウム 383 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 63 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.3 g | 32 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 95 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 127 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 42 g | 158 g | 17 g |
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バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルについてのよくある質問
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの100 gには何カロリーありますか？
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの100 gには361 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は63 g、脂質は6.7 gです。
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの50 gには何カロリーありますか？
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は32 g、脂質は3.3 gです。
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの150 gには何カロリーありますか？
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの150 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は95 g、脂質は10 gです。
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バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの250 gには何カロリーありますか？
バーバラズ・ベーカリー オネスト・オーズ シリアルの250 gには903 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は158 g、脂質は17 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5208 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
