食卓にあるものを知ろう
イッカクの脂身
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民、生
657
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物0 g
脂質62 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 657 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 62 g 79%
- 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 43 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1901 µg 211%
- ビタミンD 10 µg 50%
- ビタミンE 8.9 mg 59%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 2.5 mg 1%
- リン 21 mg 2%
- カリウム 24 mg 1%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 10 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 9.2 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 4.6 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 14 g | 0 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 18 g | 0 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 23 g | 0 g | 154 g |
イッカクの脂身についてのよくある質問
イッカクの脂身の100 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の100 gには657 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は0 g、脂質は62 gです。
イッカクの脂身の50 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の50 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。
イッカクの脂身の150 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の150 gには986 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は92 gです。
イッカクの脂身の200 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の200 gには1314 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は123 gです。
イッカクの脂身の250 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の250 gには1643 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は154 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5772 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
