食卓にあるものを知ろう
イッカクの脂身
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民、ボイル
798
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物0 g
脂質87 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 798 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 87 g 112%
- 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 20 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2200 µg 244%
ミネラル
- カルシウム 2.3 mg 0%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 1.4 mg 0%
- リン 15 mg 1%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 798 | 3.1 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 399 | 1.6 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1197 | 4.7 g | 0 g | 131 g |
| 200 g | 200 g | 1596 | 6.2 g | 0 g | 174 g |
| 250 g | 250 g | 1995 | 7.8 g | 0 g | 218 g |
イッカクの脂身についてのよくある質問
イッカクの脂身の100 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の100 gには798 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は0 g、脂質は87 gです。
イッカクの脂身の50 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の50 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は0 g、脂質は44 gです。
イッカクの脂身の150 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の150 gには1197 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は0 g、脂質は131 gです。
イッカクの脂身の200 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の200 gには1596 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は0 g、脂質は174 gです。
イッカクの脂身の250 gには何カロリーありますか？
イッカクの脂身の250 gには1995 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0 g、脂質は218 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5774 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
