食卓にあるものを知ろう
ヘラジカの肺
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族の、生
93
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物0 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 93 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 146 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 18 mg 100%
- マグネシウム 9.7 mg 2%
- リン 174 mg 14%
- カリウム 237 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 0 g | 5 g |
ヘラジカの肺についてのよくある質問
ヘラジカの肺の100 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。
ヘラジカの肺の50 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。
ヘラジカの肺の150 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。
ヘラジカの肺の200 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の200 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。
ヘラジカの肺の250 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の250 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5825 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
