食卓にあるものを知ろう
ヘラジカの肺
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族の、ロースト
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 177 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 25 mg 139%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 216 mg 17%
- カリウム 284 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 100 µg 182%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 7.5 g |
ヘラジカの肺についてのよくある質問
ヘラジカの肺の100 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。
ヘラジカの肺の50 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。
ヘラジカの肺の150 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。
ヘラジカの肺の200 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。
ヘラジカの肺の250 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの肺の250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5826 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
