食卓にあるものを知ろう
ヘラジカの骨髄
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族の、生
441
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物0 g
脂質44 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 441 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 44 g 56%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 17 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- マグネシウム 76 mg 18%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 10 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 9 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4.5 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 14 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 18 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 23 g | 0 g | 110 g |
ヘラジカの骨髄についてのよくある質問
ヘラジカの骨髄の100 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの骨髄の100 gには441 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は44 gです。
ヘラジカの骨髄の50 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの骨髄の50 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
ヘラジカの骨髄の150 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの骨髄の150 gには662 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は66 gです。
ヘラジカの骨髄の200 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの骨髄の200 gには882 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は88 gです。
ヘラジカの骨髄の250 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの骨髄の250 gには1103 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は110 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5820 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
