食卓にあるものを知ろう
ヘラジカの血
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族の、生
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.5 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 63 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 2.1 mg 0%
- 鉄 62 mg 344%
- マグネシウム 2.1 mg 1%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 32 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 42 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 53 g | 0 g | 1.3 g |
ヘラジカの血についてのよくある質問
ヘラジカの血の100 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの血の100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。
ヘラジカの血の50 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの血の50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。
ヘラジカの血の150 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの血の150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。
ヘラジカの血の200 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの血の200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。
ヘラジカの血の250 gには何カロリーありますか？
ヘラジカの血の250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5830 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
