食卓にあるものを知ろう
モントリオールスモークミート
カロリーと栄養成分
極めて低脂肪
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物3.2 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 1182 mg 51%
- コレステロール 49.5 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- ビタミンB12 1.5 µg 62%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 236 mg 19%
- カリウム 206 mg 4%
- 亜鉛 3.5 mg 32%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 5.8 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.6 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 29 g | 4.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 6.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 48 g | 8 g | 5.3 g |
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モントリオールスモークミートについてのよくある質問
モントリオールスモークミートの100 gには何カロリーありますか？
モントリオールスモークミートの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.2 g、脂質は2.1 gです。
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モントリオールスモークミートの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は1.1 gです。
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出典：Canadian Nutrient File 7156 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
