食卓にあるものを知ろう
模造チキンローフ
カロリーと栄養成分
デリカテッセンミート
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物8.8 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 8.8 g 3%
- 脂質 19 g 25%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 1134 mg 49%
- コレステロール 74.8 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.36 µg 2%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- ビタミンB12 1.3 µg 56%
ミネラル
- カルシウム 112 mg 9%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 188 mg 15%
- カリウム 181 mg 4%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 11.7 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 8.8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.6 g | 4.4 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 26 g | 18 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 33 g | 22 g | 49 g |
模造チキンローフについてのよくある質問
模造チキンローフの100 gには何カロリーありますか？
模造チキンローフの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は8.8 g、脂質は19 gです。
模造チキンローフの50 gには何カロリーありますか？
模造チキンローフの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は4.4 g、脂質は9.7 gです。
模造チキンローフの150 gには何カロリーありますか？
模造チキンローフの150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は13 g、脂質は29 gです。
模造チキンローフの200 gには何カロリーありますか？
模造チキンローフの200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は18 g、脂質は39 gです。
模造チキンローフの250 gには何カロリーありますか？
模造チキンローフの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は22 g、脂質は49 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
