食卓にあるものを知ろう

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt

カロリーと栄養成分

156

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物4.4 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	156	30 g	4.4 g	2.1 g
50 g	50 g	78	15 g	2.2 g	1 g
150 g	150 g	234	45 g	6.6 g	3.1 g
200 g	200 g	312	60 g	8.8 g	4.2 g
250 g	250 g	390	75 g	11 g	5.2 g

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの100 gには何カロリーありますか？

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの100 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は4.4 g、脂質は2.1 gです。

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの50 gには何カロリーありますか？

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は2.2 g、脂質は1 gです。

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの150 gには何カロリーありますか？

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの150 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は6.6 g、脂質は3.1 gです。

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの200 gには何カロリーありますか？

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの200 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は8.8 g、脂質は4.2 gです。

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの250 gには何カロリーありますか？

Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without saltの250 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は11 g、脂質は5.2 gです。

出典：tbca BRC0226E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準