食卓にあるものを知ろう
野菜スープ
カロリーと栄養成分
乾燥および復元
36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.7 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 36 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 276 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32.3 µg 4%
- ビタミンC 6.2 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.4 µg 2%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 12.5 mg 1%
- カリウム 60 mg 1%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.05 mg 2%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.1 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 1.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 1.9 g | 14 g | 2.3 g |
野菜スープについてのよくある質問
野菜スープの100 gには何カロリーありますか？
野菜スープの100 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.9 gです。
野菜スープの50 gには何カロリーありますか？
野菜スープの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.5 gです。
野菜スープの150 gには何カロリーありますか？
野菜スープの150 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は8.6 g、脂質は1.4 gです。
野菜スープの200 gには何カロリーありますか？
野菜スープの200 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は11 g、脂質は1.8 gです。
野菜スープの250 gには何カロリーありますか？
野菜スープの250 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は14 g、脂質は2.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25905 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
