食卓にあるものを知ろう

Milk powder, fat-free milk, low-lactose

カロリーと栄養成分

352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質32 g
炭水化物52 g
脂質1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 352 kcal —
  • たんぱく質 32 g 65%
  • 炭水化物 52 g 19%
  • 脂質 1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 52 g —
  • ナトリウム 560 mg 24%
  • コレステロール 16.5 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5.7 µg 1%
  • ビタミンC 6 mg 7%
  • ビタミンD 0.01 µg 0%
  • ビタミンE 0.01 mg 0%
  • ビタミンK 0.1 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 2.2 mg 168%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
  • ビタミンB6 0.47 mg 28%
  • 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
  • ビタミンB12 2.6 µg 108%

ミネラル

  • カルシウム 1360 mg 105%
  • 鉄 0.45 mg 3%
  • マグネシウム 126 mg 30%
  • リン 980 mg 78%
  • カリウム 1710 mg 36%
  • 亜鉛 4.7 mg 43%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.08 mg 3%
  • セレン 20 µg 36%
  • ヨウ素 150 µg 100%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g35232 g52 g1 g
50 g50 g17616 g26 g0.5 g
150 g150 g52849 g78 g1.5 g
200 g200 g70465 g104 g2 g
250 g250 g88081 g130 g2.5 g

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseについてのよくある質問

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの100 gには何カロリーありますか？

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は52 g、脂質は1 gです。

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの50 gには何カロリーありますか？

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は26 g、脂質は0.5 gです。

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの150 gには何カロリーありますか？

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は78 g、脂質は1.5 gです。

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの200 gには何カロリーありますか？

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は104 g、脂質は2 gです。

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの250 gには何カロリーありますか？

Milk powder, fat-free milk, low-lactoseの250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は130 g、脂質は2.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 31497 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準