食卓にあるものを知ろう

Mexilhão cru

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物2 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	70	12 g	2 g	1.5 g
50 g	50 g	35	6.1 g	1 g	0.8 g
150 g	150 g	105	18 g	3 g	2.3 g
200 g	200 g	140	24 g	4 g	3 g
250 g	250 g	175	30 g	5 g	3.8 g

Mexilhão cruの100 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cruの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2 g、脂質は1.5 gです。

Mexilhão cruの50 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cruの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は1 g、脂質は0.8 gです。

Mexilhão cruの150 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cruの150 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3 g、脂質は2.3 gです。

Mexilhão cruの200 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cruの200 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は4 g、脂質は3 gです。

Mexilhão cruの250 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cruの250 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は5 g、脂質は3.8 gです。

出典：portfir 909 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準