食卓にあるものを知ろう

Mexilhão cozido sem sal

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物2.8 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	97	17 g	2.8 g	2.1 g
50 g	50 g	49	8.4 g	1.4 g	1.1 g
150 g	150 g	146	25 g	4.2 g	3.2 g
200 g	200 g	194	34 g	5.6 g	4.2 g
250 g	250 g	243	42 g	7 g	5.3 g

Mexilhão cozido sem salの100 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cozido sem salの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は2.8 g、脂質は2.1 gです。

Mexilhão cozido sem salの50 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cozido sem salの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.1 gです。

Mexilhão cozido sem salの150 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cozido sem salの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は4.2 g、脂質は3.2 gです。

Mexilhão cozido sem salの200 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cozido sem salの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は5.6 g、脂質は4.2 gです。

Mexilhão cozido sem salの250 gには何カロリーありますか？

Mexilhão cozido sem salの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は7 g、脂質は5.3 gです。

出典：portfir 910 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準