食卓にあるものを知ろう
Margarine or blended spread for bread, average
カロリーと栄養成分
553
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物0.8 g
脂質62 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 553 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 62 g 79%
- 飽和脂肪酸 24 g 118%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 493 mg 21%
- コレステロール 59.8 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 716 µg 80%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンD 13.7 µg 68%
- ビタミンE 6.6 mg 44%
- ビタミンK 36 µg 30%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11.3 mg 1%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 2.4 mg 1%
- リン 10.2 mg 1%
- カリウム 9.3 mg 0%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0.22 µg 0%
- ヨウ素 9.8 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0.4 g | 0.8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0.2 g | 0.4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0.5 g | 1.2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0.7 g | 1.5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0.9 g | 1.9 g | 154 g |
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Margarine or blended spread for bread, averageについてのよくある質問
Margarine or blended spread for bread, averageの100 gには何カロリーありますか？
Margarine or blended spread for bread, averageの100 gには553 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.8 g、脂質は62 gです。
Margarine or blended spread for bread, averageの50 gには何カロリーありますか？
Margarine or blended spread for bread, averageの50 gには277 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.4 g、脂質は31 gです。
Margarine or blended spread for bread, averageの150 gには何カロリーありますか？
Margarine or blended spread for bread, averageの150 gには830 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.2 g、脂質は92 gです。
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Margarine or blended spread for bread, averageの200 gには1106 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は123 gです。
Margarine or blended spread for bread, averageの250 gには何カロリーありますか？
Margarine or blended spread for bread, averageの250 gには1383 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.9 g、脂質は154 gです。
出典：Fineli (Finland) 35034 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
