食卓にあるものを知ろう
Margarine 80%, cooking margarine, average
カロリーと栄養成分
710
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物0.3 g
脂質80 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 710 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 0.3 g 0%
- 脂質 80 g 103%
- 飽和脂肪酸 31 g 156%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 500 mg 22%
- コレステロール 16.8 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 900 µg 100%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 7.5 µg 38%
- ビタミンE 8.3 mg 55%
- ビタミンK 61 µg 51%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 2.2 mg 1%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 21 mg 0%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0.07 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0.4 g | 0.3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0.2 g | 0.2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0.6 g | 0.5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0.8 g | 0.6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 1 g | 0.8 g | 200 g |
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Margarine 80%, cooking margarine, averageについてのよくある質問
Margarine 80%, cooking margarine, averageの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32709 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
