食卓にあるものを知ろう
Cooking fat, average
カロリーと栄養成分
788
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物0.2 g
脂質89 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 788 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 89 g 114%
- 飽和脂肪酸 17 g 86%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 228 mg 10%
- コレステロール 40.5 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 347 µg 39%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 4.3 µg 22%
- ビタミンE 15.7 mg 105%
- ビタミンK 93.2 µg 78%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.69 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14.4 mg 1%
- 鉄 0.13 mg 1%
- マグネシウム 2.3 mg 1%
- リン 18.4 mg 1%
- カリウム 14.7 mg 0%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0.11 µg 0%
- ヨウ素 2.9 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 788 | 0.2 g | 0.2 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 394 | 0.1 g | 0.1 g | 45 g |
| 150 g | 150 g | 1182 | 0.4 g | 0.3 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1576 | 0.5 g | 0.5 g | 178 g |
| 250 g | 250 g | 1970 | 0.6 g | 0.6 g | 222 g |
似た食品
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Margarine or blended spread for bread553 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Beef143 kcal / 100 g
- Lard frying fat858 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
Cooking fat, averageについてのよくある質問
Cooking fat, averageの100 gには何カロリーありますか？
Cooking fat, averageの100 gには788 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.2 g、脂質は89 gです。
Cooking fat, averageの50 gには何カロリーありますか？
Cooking fat, averageの50 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.1 g、脂質は45 gです。
Cooking fat, averageの150 gには何カロリーありますか？
Cooking fat, averageの150 gには1182 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.3 g、脂質は133 gです。
Cooking fat, averageの200 gには何カロリーありますか？
Cooking fat, averageの200 gには1576 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は178 gです。
Cooking fat, averageの250 gには何カロリーありますか？
Cooking fat, averageの250 gには1970 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は222 gです。
出典：Fineli (Finland) 5900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
