食卓にあるものを知ろう

マカロニ・アンド・チーズのプレート

カロリーと栄養成分

クラッカーバレル、キッズメニューより

192

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.5 g

炭水化物15 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	192	6.5 g	15 g	12 g
1食分	257 g	493	17 g	38 g	30 g
2食分	514 g	987	33 g	77 g	59 g
½食分	128.5 g	247	8.3 g	19 g	15 g
3食分	771 g	1480	50 g	115 g	89 g
4食分	1028 g	1974	66 g	153 g	118 g
50 g	50 g	96	3.2 g	7.4 g	5.8 g
150 g	150 g	288	9.7 g	22 g	17 g
200 g	200 g	384	13 g	30 g	23 g
250 g	250 g	480	16 g	37 g	29 g

マカロニ・アンド・チーズのプレートの100 gには何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。

マカロニ・アンド・チーズのプレートの1食分 (257 g)には何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの1食分 (257 g)には493 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は38 g、脂質は30 gです。

マカロニ・アンド・チーズのプレートの2食分 (514 g)には何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの2食分 (514 g)には987 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は77 g、脂質は59 gです。

マカロニ・アンド・チーズのプレートの½食分 (128.5 g)には何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの½食分 (128.5 g)には247 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は19 g、脂質は15 gです。

マカロニ・アンド・チーズのプレートの3食分 (771 g)には何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの3食分 (771 g)には1480 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は115 g、脂質は89 gです。

マカロニ・アンド・チーズのプレートの4食分 (1028 g)には何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの4食分 (1028 g)には1974 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は153 g、脂質は118 gです。

マカロニ・アンド・チーズのプレートの50 gには何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は7.4 g、脂質は5.8 gです。

マカロニ・アンド・チーズのプレートの150 gには何カロリーありますか？

マカロニ・アンド・チーズのプレートの150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は22 g、脂質は17 gです。

出典：USDA FoodData Central 167671 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準