食卓にあるものを知ろう

リーキのキッシュ

カロリーと栄養成分

焼いた、塩入り

265

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.8 g

炭水化物17 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	265	6.8 g	17 g	19 g
50 g	50 g	133	3.4 g	8.7 g	9.3 g
150 g	150 g	398	10 g	26 g	28 g
200 g	200 g	530	14 g	35 g	37 g
250 g	250 g	663	17 g	44 g	46 g

リーキのキッシュの100 gには何カロリーありますか？

リーキのキッシュの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は17 g、脂質は19 gです。

リーキのキッシュの50 gには何カロリーありますか？

リーキのキッシュの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は8.7 g、脂質は9.3 gです。

リーキのキッシュの150 gには何カロリーありますか？

リーキのキッシュの150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は26 g、脂質は28 gです。

リーキのキッシュの200 gには何カロリーありますか？

リーキのキッシュの200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は35 g、脂質は37 gです。

リーキのキッシュの250 gには何カロリーありますか？

リーキのキッシュの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は44 g、脂質は46 gです。

出典：tbca BRC0652A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準