食卓にあるものを知ろう
子羊の胸腺
カロリーと栄養成分
ニュージーランド産、輸入品、調理済み、浸水・煮込み
144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 144 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 52 mg 2%
- コレステロール 462 mg 154%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.73 mg 15%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- ビタミンB12 2.5 µg 104%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 550 mg 44%
- カリウム 354 mg 8%
- 亜鉛 1.9 mg 18%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 14.9 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21 g | 0 g | 6.6 g |
| 1食分 | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5.6 g |
| 2食分 | 170 g | 245 | 36 g | 0 g | 11 g |
| ½食分 | 42.5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2.8 g |
| 3食分 | 255 g | 367 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 4食分 | 340 g | 490 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 32 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 53 g | 0 g | 17 g |
子羊の胸腺についてのよくある質問
子羊の胸腺の100 gには何カロリーありますか？
子羊の胸腺の100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。
子羊の胸腺の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の1食分 (85 g)には122 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。
子羊の胸腺の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の2食分 (170 g)には245 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
子羊の胸腺の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の½食分 (42.5 g)には61 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
子羊の胸腺の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の3食分 (255 g)には367 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
子羊の胸腺の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の4食分 (340 g)には490 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
子羊の胸腺の50 gには何カロリーありますか？
子羊の胸腺の50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。
子羊の胸腺の150 gには何カロリーありますか？
子羊の胸腺の150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は9.9 gです。
出典：USDA FoodData Central 174445 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
