食卓にあるものを知ろう
子羊の胸腺
カロリーと栄養成分
ニュージーランド産、輸入品、生
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物0 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 39 mg 2%
- コレステロール 160 mg 53%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.72 mg 14%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- ビタミンB12 1.8 µg 76%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 310 mg 25%
- カリウム 302 mg 6%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 8.6 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 1食分 | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3.6 g |
| 2食分 | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7.1 g |
| ½食分 | 56.5 g | 41 | 6.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 3食分 | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4食分 | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.9 g |
子羊の胸腺についてのよくある質問
子羊の胸腺の100 gには何カロリーありますか？
子羊の胸腺の100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は3.2 gです。
子羊の胸腺の1食分 (113 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の1食分 (113 g)には81 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。
子羊の胸腺の2食分 (226 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の2食分 (226 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。
子羊の胸腺の½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の½食分 (56.5 g)には41 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。
子羊の胸腺の3食分 (339 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の3食分 (339 g)には244 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
子羊の胸腺の4食分 (452 g)には何カロリーありますか？
子羊の胸腺の4食分 (452 g)には325 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
子羊の胸腺の50 gには何カロリーありますか？
子羊の胸腺の50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。
子羊の胸腺の150 gには何カロリーありますか？
子羊の胸腺の150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 174446 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
