食卓にあるものを知ろう
子羊のモモ肉
カロリーと栄養成分
煮込み
222
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質35 g
炭水化物0 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 222 kcal —
- たんぱく質 35 g 70%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 9 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 17%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.5 mg 41%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- ビタミンB12 1.9 µg 78%
ミネラル
- 鉄 0.97 mg 5%
- 亜鉛 5.3 mg 48%
- セレン 13.6 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
子羊のモモ肉についてのよくある質問
子羊のモモ肉の100 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉の100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は9 gです。
子羊のモモ肉の50 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉の50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。
子羊のモモ肉の150 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉の150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
子羊のモモ肉の200 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉の200 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。
子羊のモモ肉の250 gには何カロリーありますか？
子羊のモモ肉の250 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は88 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 21519 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
