食卓にあるものを知ろう
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪
カロリーと栄養成分
脂肪1/4インチにトリミング、チョイス、生
665
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物0 g
脂質71 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 665 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 71 g 91%
- 飽和脂肪酸 32 g 161%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 31 mg 1%
- コレステロール 90 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.4 mg 40%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.58 mg 12%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 1.7 µg 70%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 0.98 mg 5%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 73 mg 6%
- カリウム 82 mg 2%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 8.8 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6.7 g | 0 g | 71 g |
| 1食分 | 28.4 g | 189 | 1.9 g | 0 g | 20 g |
| 2食分 | 56.7 g | 377 | 3.8 g | 0 g | 40 g |
| ½食分 | 14.2 g | 94 | 0.9 g | 0 g | 10 g |
| 3食分 | 85.1 g | 566 | 5.7 g | 0 g | 60 g |
| 4食分 | 113.4 g | 754 | 7.5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3.3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪についてのよくある質問
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の100 gには何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の100 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は0 g、脂質は71 gです。
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の1食分 (28.4 g)には189 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の2食分 (56.7 g)には377 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の½食分 (14.2 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の3食分 (85.1 g)には566 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は0 g、脂質は60 gです。
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の4食分 (113.4 g)には754 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0 g、脂質は80 gです。
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の50 gには何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の50 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の150 gには何カロリーありますか？
羊肉、小売用複合カット、分離脂肪の150 gには998 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は106 gです。
出典：USDA FoodData Central 174309 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
