食卓にあるものを知ろう
KFCオリジナルレシピチكيدラムスティック
カロリーと栄養成分
肉と皮、衣付き
239
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物5.4 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 239 kcal —
- たんぱく質 22 g 45%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- ナトリウム 625 mg 27%
- コレステロール 117 mg 39%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5 mg 31%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- ビタミンB12 0.54 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 211 mg 17%
- カリウム 250 mg 5%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 25.5 µg 46%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5.4 g | 14 g |
| 1食分 | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2食分 | 150 g | 359 | 34 g | 8.1 g | 21 g |
| ½食分 | 37.5 g | 90 | 8.4 g | 2 g | 5.3 g |
| 3食分 | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4食分 | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2.7 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
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KFCオリジナルレシピチكيدラムスティックについてのよくある質問
KFCオリジナルレシピチكيدラムスティックの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 170745 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
