食卓にあるものを知ろう
KFC オリジナルチキン 皮と衣
カロリーと栄養成分
揚げたもの
384
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物19 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 384 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 28 g 36%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 32%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1042 mg 45%
- コレステロール 82 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20 µg 2%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.4 mg 34%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.88 mg 18%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 117 mg 9%
- 鉄 0.88 mg 5%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 252 mg 20%
- カリウム 244 mg 5%
- 亜鉛 0.87 mg 8%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 17.2 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 14 g | 19 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7.1 g | 9.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 21 g | 28 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 28 g | 38 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 35 g | 47 g | 70 g |
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KFC オリジナルチキン 皮と衣についてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 170738 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
