食卓にあるものを知ろう
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉
カロリーと栄養成分
衣付きの肉と皮
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 21 g 41%
- 炭水化物 8 g 3%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- ナトリウム 632 mg 27%
- コレステロール 109 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- ビタミンB12 0.54 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 198 mg 16%
- カリウム 237 mg 5%
- 亜鉛 1.8 mg 17%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 0.15 mg 6%
- セレン 24.2 µg 44%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 8 g | 18 g |
| 1食分 | 81 g | 222 | 17 g | 6.4 g | 14 g |
| 2食分 | 162 g | 444 | 33 g | 13 g | 29 g |
| ½食分 | 40.5 g | 111 | 8.4 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 3食分 | 243 g | 666 | 50 g | 19 g | 43 g |
| 4食分 | 324 g | 888 | 67 g | 26 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 4 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 31 g | 12 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 16 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 52 g | 20 g | 44 g |
似た食品
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉についてのよくある質問
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は8 g、脂質は18 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の1食分 (81 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の1食分 (81 g)には222 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.4 g、脂質は14 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の2食分 (162 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の2食分 (162 g)には444 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は13 g、脂質は29 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の½食分 (40.5 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の½食分 (40.5 g)には111 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は3.2 g、脂質は7.2 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の3食分 (243 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の3食分 (243 g)には666 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は19 g、脂質は43 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の4食分 (324 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の4食分 (324 g)には888 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は26 g、脂質は57 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4 g、脂質は8.9 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉の150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は12 g、脂質は27 gです。
出典：USDA FoodData Central 170349 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
