食卓にあるものを知ろう
KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉
カロリーと栄養成分
肉のみ、皮と衣を取り除いたもの
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 170 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 7.4 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- ナトリウム 526 mg 23%
- コレステロール 137 mg 46%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.2 mg 33%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.3 mg 26%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- ビタミンB12 0.63 µg 26%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 224 mg 18%
- カリウム 273 mg 6%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 30.9 µg 56%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 26 g | 0 g | 7.4 g |
| 1食分 | 41 g | 70 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 2食分 | 82 g | 139 | 21 g | 0 g | 6.1 g |
| ½食分 | 20.5 g | 35 | 5.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 3食分 | 123 g | 209 | 32 g | 0 g | 9.1 g |
| 4食分 | 164 g | 279 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 65 g | 0 g | 19 g |
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KFCエキストラクリスピーフライドチキン骨付き鶏もも肉についてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 170345 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
