食卓にあるものを知ろう
Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas
カロリーと栄養成分
325
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物49 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 325 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 305 mg 13%
- コレステロール 0.7 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 12.3 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 37 mg 3%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 41.9 mg 10%
- リン 91.9 mg 7%
- カリウム 158 mg 3%
- 亜鉛 0.87 mg 8%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.57 mg 25%
- セレン 6.4 µg 12%
- ヨウ素 2.8 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 5.9 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.9 g | 24 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 8.8 g | 73 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 15 g | 122 g | 28 g |
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Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilasについてのよくある質問
Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilasの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31691 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
