食卓にあるものを知ろう
ハニードューメロン
カロリーと栄養成分
皮なし、種なし果肉、生
22
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物4.3 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 22 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 4.3 g —
- ナトリウム 18 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.5 µg 0%
- ビタミンC 18 mg 20%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 2.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.17 mg 1%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 228 mg 5%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.5 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.8 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.1 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1.4 g | 11 g | 0.4 g |
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ハニードューメロンについてのよくある質問
ハニードューメロンの100 gには何カロリーありますか？
ハニードューメロンの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.1 gです。
ハニードューメロンの50 gには何カロリーありますか？
ハニードューメロンの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.1 gです。
ハニードューメロンの150 gには何カロリーありますか？
ハニードューメロンの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.2 gです。
ハニードューメロンの200 gには何カロリーありますか？
ハニードューメロンの200 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は8.6 g、脂質は0.3 gです。
ハニードューメロンの250 gには何カロリーありますか？
ハニードューメロンの250 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は0.4 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13742 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
