食卓にあるものを知ろう
ハニーナット トースティオズ シリアル
カロリーと栄養成分
mom's best, すぐに食べられる
388
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物74 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 388 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 6.3 g 23%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 683 mg 30%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 380 mg 29%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 92 mg 22%
- リン 315 mg 25%
- カリウム 241 mg 5%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8.6 g | 74 g | 4.5 g |
| 1食分 | 30 g | 116 | 2.6 g | 22 g | 1.4 g |
| 2食分 | 60 g | 233 | 5.2 g | 44 g | 2.7 g |
| ½食分 | 15 g | 58 | 1.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 3食分 | 90 g | 349 | 7.7 g | 66 g | 4.1 g |
| 4食分 | 120 g | 466 | 10 g | 88 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 13 g | 110 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 22 g | 184 g | 11 g |
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ハニーナット トースティオズ シリアルについてのよくある質問
ハニーナット トースティオズ シリアルの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 174644 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
