食卓にあるものを知ろう
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアル
カロリーと栄養成分
即食、ポスト
367
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物68 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 367 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 68 g 25%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 15 g 54%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 3.7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.66 mg 13%
- ビタミンB6 0.31 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 34.5 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 47.4 mg 4%
- 鉄 4.1 mg 23%
- マグネシウム 180 mg 43%
- リン 464 mg 37%
- カリウム 431 mg 9%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8.7 g | 68 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 34 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7.7 g |
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルについてのよくある質問
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの100 gには367 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は68 g、脂質は3.1 gです。
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの50 gには何カロリーありますか？
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの50 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は34 g、脂質は1.5 gです。
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの150 gには551 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は102 g、脂質は4.6 gです。
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの200 gには何カロリーありますか？
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの200 gには734 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は136 g、脂質は6.2 gです。
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの250 gには何カロリーありますか？
ハニー＆ナッツ・シュレッド・ウィート・シリアルの250 gには918 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は170 g、脂質は7.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5137 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
