食卓にあるものを知ろう
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアル
カロリーと栄養成分
malt-o-meal, すぐに食べられる
387
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物73 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 387 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 73 g 27%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 6.3 g 23%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 695 mg 30%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 20 mg 22%
- ビタミンD 3.3 µg 16%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.3 mg 104%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
- ナイアシン（ビタミンB3） 16.7 mg 104%
- ビタミンB6 1.7 mg 98%
- 葉酸（ビタミンB9） 667 µg 167%
- ビタミンB12 5 µg 208%
ミネラル
- カルシウム 333 mg 26%
- 鉄 30 mg 167%
- マグネシウム 92 mg 22%
- リン 318 mg 25%
- カリウム 241 mg 5%
- 亜鉛 12.5 mg 114%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 73 g | 4.5 g |
| 1食分 | 30 g | 116 | 2.6 g | 22 g | 1.4 g |
| 2食分 | 60 g | 232 | 5.2 g | 44 g | 2.7 g |
| ½食分 | 15 g | 58 | 1.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 3食分 | 90 g | 348 | 7.7 g | 66 g | 4.1 g |
| 4食分 | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルについてのよくある質問
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの100 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は73 g、脂質は4.5 gです。
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの1食分 (30 g)には何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの1食分 (30 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は22 g、脂質は1.4 gです。
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの2食分 (60 g)には何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの2食分 (60 g)には232 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は44 g、脂質は2.7 gです。
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの½食分 (15 g)には何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの½食分 (15 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.7 gです。
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの3食分 (90 g)には何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの3食分 (90 g)には348 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は66 g、脂質は4.1 gです。
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの4食分 (120 g)には何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの4食分 (120 g)には464 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は88 g、脂質は5.4 gです。
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの50 gには何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は37 g、脂質は2.3 gです。
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ハニー・ナット・スクーターズ・シリアルの150 gには581 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は110 g、脂質は6.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 171681 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
