食卓にあるものを知ろう
ハワイアンチーズピザ
カロリーと栄養成分
厚い/通常の生地、冷凍、調理済み
226
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物30 g
脂質6.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 226 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 6.1 g 8%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 5.4 g —
- ナトリウム 407 mg 18%
- コレステロール 17 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.71 mg 5%
- ビタミンK 8.4 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 31%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 65 µg 16%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 20 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 93.9 mg 7%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 118 mg 9%
- カリウム 151 mg 3%
- 亜鉛 0.88 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 11.4 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.8 g | 15 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
ハワイアンチーズピザについてのよくある質問
ハワイアンチーズピザの100 gには何カロリーありますか？
ハワイアンチーズピザの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は30 g、脂質は6.1 gです。
ハワイアンチーズピザの50 gには何カロリーありますか？
ハワイアンチーズピザの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は15 g、脂質は3.1 gです。
ハワイアンチーズピザの150 gには何カロリーありますか？
ハワイアンチーズピザの150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は44 g、脂質は9.2 gです。
ハワイアンチーズピザの200 gには何カロリーありますか？
ハワイアンチーズピザの200 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は59 g、脂質は12 gです。
ハワイアンチーズピザの250 gには何カロリーありますか？
ハワイアンチーズピザの250 gには565 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は74 g、脂質は15 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7984 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
