食卓にあるものを知ろう
Hamburger, mcfeast, mcdonald's
カロリーと栄養成分
212
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物15 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 212 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 1 g 3%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 373 mg 16%
- コレステロール 29.7 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 52.6 µg 6%
- ビタミンC 2.6 mg 3%
- ビタミンD 0.17 µg 1%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 8.4 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.7 µg 4%
- ビタミンB12 0.64 µg 27%
ミネラル
- カルシウム 76 mg 6%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 148 mg 12%
- カリウム 246 mg 5%
- 亜鉛 3 mg 27%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 21.4 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 13 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.5 g | 7.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 20 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 26 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 33 g | 38 g | 28 g |
似た食品
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sについてのよくある質問
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの100 gには何カロリーありますか？
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は15 g、脂質は11 gです。
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの50 gには何カロリーありますか？
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は7.7 g、脂質は5.7 gです。
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの150 gには何カロリーありますか？
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は23 g、脂質は17 gです。
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの200 gには何カロリーありますか？
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は31 g、脂質は23 gです。
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの250 gには何カロリーありますか？
Hamburger, mcfeast, mcdonald'sの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は38 g、脂質は28 gです。
出典：Fineli (Finland) 34397 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
