食卓にあるものを知ろう

牛肩肉のひき肉

カロリーと栄養成分

調理済み、じゃがいも入り、油、玉ねぎ、にんにく入り、無塩

171

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物3.3 g

脂質8.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	171	19 g	3.3 g	8.9 g
50 g	50 g	86	9.6 g	1.7 g	4.4 g
150 g	150 g	257	29 g	5 g	13 g
200 g	200 g	342	38 g	6.6 g	18 g
250 g	250 g	428	48 g	8.3 g	22 g

牛肩肉のひき肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肩肉のひき肉の100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.3 g、脂質は8.9 gです。

牛肩肉のひき肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肩肉のひき肉の50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は1.7 g、脂質は4.4 gです。

牛肩肉のひき肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肩肉のひき肉の150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は5 g、脂質は13 gです。

牛肩肉のひき肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肩肉のひき肉の200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は6.6 g、脂質は18 gです。

牛肩肉のひき肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肩肉のひき肉の250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は8.3 g、脂質は22 gです。

出典：tbca BRC0359F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準