食卓にあるものを知ろう
牛ひき肉
カロリーと栄養成分
加熱済み、にんじん、ズッキーニ、とうもろこし、グリーンピース入り、油、玉ねぎ、にんにく入り、食塩入り
149
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物4 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 149 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 7.4 g 9%
- 食物繊維 1.4 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 16 g | 4 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7.9 g | 2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 24 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 32 g | 8.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 40 g | 10 g | 19 g |
牛ひき肉についてのよくある質問
牛ひき肉の100 gには何カロリーありますか？
牛ひき肉の100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は4 g、脂質は7.4 gです。
牛ひき肉の50 gには何カロリーありますか？
牛ひき肉の50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は2 g、脂質は3.7 gです。
牛ひき肉の150 gには何カロリーありますか？
牛ひき肉の150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は6 g、脂質は11 gです。
牛ひき肉の200 gには何カロリーありますか？
牛ひき肉の200 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は8.1 g、脂質は15 gです。
牛ひき肉の250 gには何カロリーありますか？
牛ひき肉の250 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は10 g、脂質は19 gです。
出典：tbca BRC0362F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
