食卓にあるものを知ろう

牛肩ひき肉

カロリーと栄養成分

ゆでて水切り、油なし、無塩

205

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	205	27 g	11 g
50 g	50 g	103	13 g	5.5 g
150 g	150 g	308	40 g	16 g
200 g	200 g	410	53 g	22 g
250 g	250 g	513	67 g	27 g

牛肩ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の100 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛肩ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は5.5 gです。

牛肩ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の150 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛肩ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の200 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

牛肩ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の250 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

出典：tbca BRC0025F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準