食卓にあるものを知ろう

牛ひき肉

カロリーと栄養成分

加熱済み、にんじん、ズッキーニ、とうもろこし入り、油、玉ねぎ、にんにく入り、食塩不使用

192

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物2.5 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	192	19 g	2.5 g	11 g
50 g	50 g	96	9.5 g	1.3 g	5.7 g
150 g	150 g	288	28 g	3.8 g	17 g
200 g	200 g	384	38 g	5.1 g	23 g
250 g	250 g	480	47 g	6.4 g	29 g

牛ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は2.5 g、脂質は11 gです。

牛ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は1.3 g、脂質は5.7 gです。

牛ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は3.8 g、脂質は17 gです。

牛ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は5.1 g、脂質は23 gです。

牛ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は6.4 g、脂質は29 gです。

出典：tbca BRC0365F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準