食卓にあるものを知ろう

牛肩ひき肉

カロリーと栄養成分

油、玉ねぎ、にんにくと調理、塩入り

208

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0.6 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	208	26 g	0.6 g	12 g
50 g	50 g	104	13 g	0.3 g	5.8 g
150 g	150 g	312	38 g	0.8 g	17 g
200 g	200 g	416	51 g	1.1 g	23 g
250 g	250 g	520	64 g	1.4 g	29 g

牛肩ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の100 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.6 g、脂質は12 gです。

牛肩ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.8 gです。

牛肩ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の150 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0.8 g、脂質は17 gです。

牛肩ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の200 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は1.1 g、脂質は23 gです。

牛肩ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肩ひき肉の250 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は1.4 g、脂質は29 gです。

出典：tbca BRC0354F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準