食卓にあるものを知ろう
塩味ローストピスタチオ
カロリーと栄養成分
塩味
617
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物16 g
脂質50 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 617 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 50 g 63%
- 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
- 食物繊維 9.3 g 33%
- 糖類 7.6 g —
- ナトリウム 664 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 13.2 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.67 mg 56%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 1.4 mg 83%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 98.5 mg 8%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 105 mg 25%
- リン 437 mg 35%
- カリウム 655 mg 14%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 1.1 mg 122%
- マンガン 0.65 mg 28%
- ヨウ素 6.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9.5 g | 8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 28 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 47 g | 40 g | 124 g |
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塩味ローストピスタチオについてのよくある質問
塩味ローストピスタチオの100 gには何カロリーありますか？
塩味ローストピスタチオの100 gには617 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は16 g、脂質は50 gです。
塩味ローストピスタチオの50 gには何カロリーありますか？
塩味ローストピスタチオの50 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は8 g、脂質は25 gです。
塩味ローストピスタチオの150 gには何カロリーありますか？
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塩味ローストピスタチオの200 gには何カロリーありますか？
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塩味ローストピスタチオの250 gには何カロリーありますか？
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出典：ANSES–Ciqual (France) 15009 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
