食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉

カロリーと栄養成分

121

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.1 g

炭水化物21 g

脂質2.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	121	3.1 g	21 g	2.2 g
50 g	50 g	61	1.5 g	11 g	1.1 g
150 g	150 g	182	4.6 g	32 g	3.3 g
200 g	200 g	242	6.1 g	42 g	4.5 g
250 g	250 g	303	7.6 g	53 g	5.6 g

鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は21 g、脂質は2.2 gです。

鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は11 g、脂質は1.1 gです。

鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は32 g、脂質は3.3 gです。

鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は42 g、脂質は4.5 gです。

鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は53 g、脂質は5.6 gです。

出典：tbca BRC0979F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準